一月も後半を迎え、新年のムードも落ち着いてきました。
近頃は、連日の冷え込みと年末年始の疲れによって私の周りでも体調を崩す方がたくさんおられます。今年は特にインフルエンザが流行っているようです。また私の実家では先日までノロウイルスが猛威を振るっており、甥と姪が入院する騒ぎもありました。

予防対策として毎日のうがい手洗いは大切ですが、体が疲れていると免疫力が低下するので無理をしないことが第一だと思います。

病気になってから健康な事のありがたみがわかります。日ごろから気をつけたいですね。

写真はリビング脇に飾っている植物と流木です。ささやかな癒しを感じています。

aiai コニシ




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